jueves, 9 de junio de 2011

Ternera con pimientos y puerros (apta D.Dukan, PV) Fussioncook


Ingredientes:

-2 filetes de ternera hermosos en tiras
-1/2 pimiento rojo en tiritas
-1/2 pimiento verde en tiritas
-1 puerro en rodajitas
-2 cucharadas de salsa de soja
-2 cucharadas de agua
-1 pelizco de sal, para que las verduras suelten el jugo

Preparación:
Se pone todo en la cubeta se mezcla bien y se programa la olla en menú manual 7 minutos, al acabar el programa se deja despresurizar sola y listo para comer.

7 comentarios:

  1. Y yo que tengo la Fussi aparcada, con las cocas tan ricas que se pueden hacer en ella!
    Un plato fantastico tambien para mi dieta, lo apunto!!
    Saludos Da & Mer

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  2. Yo lo hago casi todo en las Fussis, queda todo muy rico, es muy limpia y rápida ;-) gracias, besos.

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  3. un plato realmente muy rico, besos

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  4. Te sigo desde Miami a ti y a tus compis "las envidiosas" me parecen fantasticas tus recetas para la dieta , las estoy haciendo todas sigues con ellas me encanta !!
    Susana

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  5. Gracias Dulce, el día de proteina y verdura comemos muy agusto jejejeje, besos guapa.

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  6. Muchas gracias Susana, las envidiosas son la caña y hacen platos riquísimos, me alegra que te vengan bien mis recetas guapa, besos.

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  7. Vaya plato rico. Me parece muy completo y si además es apto para dieta mucho mejor, que tenemos que ir a la playa.

    Besos,

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