jueves, 18 de abril de 2013
Ternera a la pimienta, Dukan, PP.
Ingredientes:
-3 filetes de ternera troceados
-2 cucharadas de salsa de soja
-1 cucharada de maizena
-1 vaso de leche desnatada
-unas bolas de pimienta verde fresca
-un poco de pimienta negra molida
-sal
Preparación:
Se pone a calentar la soja en una sartén, se rehoga la carne, se añaden al vaso de leche el resto de ingredientes, se mezclan bien y se vuelca la mezcla en la sartén, se mueve hasta que espese y listo para comer.
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miércoles, 17 de abril de 2013
Berenjenas rellanas Dukan, PV. TouchAdvance y Horno
Ingredientes:
- 2 berenjenas
-400 gr de carne picada de pollo
-1 cebolla en dados
-2 dientes de ajo en daditos
-4 o 5 cucharadas de tomate triturado
-1 vaso de leche desnatada
-1 cucharada de maizena
-un poco de nuez moscada y pimienta negra
-2 o 3 cucharadas de salsa de soja
-queso mozzarella light
-sal
Preparación:
Se saca la pulpa de la berengena, se reservan las pieles con el hueco hecho de manera que podamos usarlas para rellenar, se programa la olla en menú pasta 8 minutos, se pone la soja junto a la pulpa de la berenjena troceada, se añaden la cebolla, los ajos y la carne, se le da unas vueltas y se añade el tomate, se cierra la olla con la válvula cerrada, al acabar el programa se deja despresurizar sola, si ha soltado mucho líquido se quita un poco, se ponen en un vaso, la leche, la maizena, la pimienta, la nuez moscada y la sal, se bate bien para que se integren, se agrega esta mezcla a la cubeta y se mueve sin parar hasta que espese, se rellenan las pieles que teníamos reservadas, se espolvorean con la mozzarella y se gratinan en el horno a 250º.
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martes, 16 de abril de 2013
Fabada Asturiana, TouchAdvance, Slowcook.
Hace unos días fuimos mi marido y yo a una sidrería que han abierto en el centro de Málaga, allí venden un pack con lo necesario para hacer la fabada asturiana, incluida la receta, la he seguido tal cual en cuanto a ingredientes.
Ingredientes:
-200 gr de fabas
-1 morcilla
-1 chorizo
-un trozo de panceta
-2 hojas de laurel
-1 cebolla (ponía entera, yo la hice en dados)
-3 dientes de ajo en daditos
-aceite de oliva (cubrir el fondo de la cubeta)
-azafrán de hebra
-sal
-agua hasta cubrir.
Preparación:
Se ponen todos los ingredientes en la cubeta, se programa en menú carne y cuando empieza a hervir se cancela el menú, se programa en menú solowcook 4 horas con la válvula cerrada, al acabar el programa ya están listas, si se quiere reducir el caldo se programa en menú carne con la tapa abierta hasta que esté a nuestro gusto.
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sábado, 13 de abril de 2013
Salchichas con tomate, Dukan, PV. TouchAdvance
Ingredientes:
-1/2 kg de salchichas frescas de pollo cortadas por la mitad
-una cebolla en dados
-una medida de tomate triturado
-1 cucharada de salsa de soja.
Preparación:
Se ponen todos los ingredientes en la cubeta y se programa en menú al gusto 8 minutos con la válvula cerrada, al acabar se deja despresurizar y listo para comer.
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domingo, 10 de marzo de 2013
Bizcocho de naranja sin lactosa. Thermomix y TouchAdvance.
Ingredientes:
-1 naranja entera (con piel)
-2 huevos
-1 sobre de levadura
-80 gr de aceite de oliva virgen
-220gr de harina (he puesto mitad integral)
-un pellizco de sal
-200gr de azúcar
-120gr de leche semidesnatada sin lactosa
-azúcar glass para espolvorear.
Preparación:
He hecho la mezcla en Thermomix, se baten los huevos junto a el azúcar y la naranja, 40 segundos en velocidad 4- 6, se agregan los ingredientes restantes y se bate todo en velocidad 4 unos 15 segundos.
Se engrasa la cubeta y se vuelca la mezcla, se programa en menú cake, al acabar el programa se saca la cubeta de la olla, se deja templar, se desmolda y se espolvorea con azúcar glass.
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lunes, 4 de marzo de 2013
Tarta betty Boop.
Ingredientes:
-3 paquetes de galletas hojaldradas de cuétara
-2 vasos de leche sin lactosa
-1 cucharada de café soluble
-2 o 3 cucharadas de azúcar
-1/2 tarrina de margarina vegetal
-cola cao, (la cantidad necesaria para espesar la crema)
-nata vegetal para montar
-dibujo de chocolate.
Preparación:
Se calienta la leche 1 minuto en el microondas, se añaden el azúcar y el café.
Se prepara la crema de chocolate mezclando la margarina con el cola cao, se pone bastante cola cao, se va añadiendo hasta obtener la textura deseada, tiene que quedar como una mousse, yo lo he mezclado en Thermomix, durante 50 segundos en velocidad 4, cuanto mas cola cao se le añada mas durita queda la crema.
Se monta la nata y se reserva en la nevera.
Montaje de la tarta:
Se van mojando las galletas y haciendo una base dentro de un aro sobre la bandeja donde vayamos a presentar la tarta, una vez cubierta la base de pone una capa de crema de chocolate, luego se pone otra capa de galletas y otra de crema de chocolate, así hasta obtener la altura deseada, se mete la tarta en la nevera para que enfríe bien, con dos horas es suficiente, se desmolda y se adorna con la nata al gusto.
Se coloca el dibujo de chocolate y lista.
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domingo, 3 de marzo de 2013
Albóndigas con salsa barbacoa, TouchAdvance
Ingredientes:
-24 albóndigas ( yo de Mercadona)
-1 sobre de aliño para salsa barbacoa
-2 cucharadas de aceite de oliva virgen extra
-1/2 medida de vino blanco.
preparación:
Se ponen todos los ingredientes en la olla y se programa en menú guiso, al acabar el programa se deja despresurizar sola y listas para comer.
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