jueves, 18 de abril de 2013

Ternera a la pimienta, Dukan, PP.



Ingredientes:

-3 filetes de ternera troceados
-2 cucharadas de salsa de soja
-1 cucharada de maizena
-1 vaso de leche desnatada
-unas bolas de pimienta verde fresca
-un poco de pimienta negra molida
-sal

Preparación:

Se pone a calentar la soja en una sartén, se rehoga la carne, se añaden al vaso de leche el resto de ingredientes, se mezclan bien y se vuelca la mezcla en la sartén, se mueve hasta que espese y listo para comer.

1 comentario:

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