lunes, 3 de octubre de 2011

Alcachofas estofadas, (D.Dukan, PV) Fussioncook


 Ingredientes:

-6 alcachofas frescas, limpias y troceadas
-1 cucharadita de pimentón de la Vera dulce
-2 cucharadas de soja
-2 cucharadas de vino blanco
-1/2 cucharadita de laurel en polvo
-1 pizca de 3 pimientas
-1 cebolla en daditos
-sal

Preparación:
Se ponen todos los ingredientes en la cubeta y se programa en menú arroz con la válvula cerrada, al acabar el programa se deja despresurizar sola y listo para comer.

3 comentarios:

  1. Niña estas alcachofas buenísimas, me encantan las alcachofas. Besossss guapetona.

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  2. Muchas gracias a las dos, me las ingenio como puedo para no aburrirme de la dieta ;-) besotes.

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