domingo, 5 de junio de 2011

Tortitas de salvado de avena (para la Dieta Dukan) Sartén


Ingredientes: (para 2 personas)

-3 cucharadas soperas colmadas de salvado de avena
-2 claras de huevo
-4 cucharadas de queso batido desnatado
-un pellizco de sal

Preparación:
Se baten las claras junto a la sal, hasta que estén a punto de nieve, se agregan los ingredientes restantes y se bate hasta que estén bien integrados, se pone una sartén pequeñita al fuego, cuando está caliente se echa una gota de aceite y se pasa un papel absorbente, se echa una cucharada de mezcla y se intenta cubrir el fondo de la sartén con la ayuda de la cuchara, así hasta acabar la mezcla, a mi me salen 6, 3 para cada una.

5 comentarios:

  1. Desde que escribes paa la dieta Dukan, me estan entrando unas ganas locas de hacerla.... Y al ver las tortitas me has terminado de convencer, que ricas!! Te han quedado estupendas!! B7s

    ResponderEliminar
  2. ¡Me gusta mucho como te quedan las tortas, Bruji!
    Besito, guapi!

    ResponderEliminar
  3. te han quedado genial,estan super apetitosas bess

    ResponderEliminar
  4. Estas tengo yo que hacerlas. Besos.

    ResponderEliminar
  5. Gracias chicas, son muy fáciles de hacer, tengo pendiente hacer un buen pan con el salvado ;-) ya os contaré jejejeje, besos reinas.

    ResponderEliminar